每逢开学愁满心，

经过一个暑假的休整，

该收心投入到紧张的学习中去了。

但是面对全身每个细胞都在拒绝的孩子，

该怎样才能让他们快速投入到学习状态呢？

招1：调整生活习惯

如何调整生物钟？

1.父母是关键

父母需要和孩子共同商议制定作息计划。让孩子执行上学期间的作息制度。上午8-11点，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐或贪睡，最好静下心来读读书。时间一长，孩子的“玩心”自然就收回来了。这是一个逐渐习惯的过程，家长要不断提醒孩子遵照作息计划。

2.睡觉一小时前避免大脑兴奋

睡觉一小时前最好不要让孩子接触电视、电脑、手机等电子产品，因为这些很容易让孩子上瘾，让孩子大脑兴奋。大人需要多花点心思，尽量形成一个固定的模式，比如给孩子讲睡前故事，听听舒缓的音乐，安抚孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，目的就是要让孩子知道，安静下来以后就该睡觉了。

招2：消除“开学焦虑症”

开学焦虑症是学生面对新学期即将到来的漫长的学业压力的一种反应。

1.生理方面

慢慢调整作息时间，重新回到开学的早睡早起模式;适当增加一些运动，既有利于身体也同时调节了心情;合理膳食，注重饮食营养的均衡搭配。

2.心理方面

要意识到焦虑紧张是很正常的一种心理反应，这在开学前也是很常见的，应该将精力更多地放在新学期的计划等等，一旦开始投入精力，这种紧张焦虑感就会有所降低。如果紧张焦虑、对新学期不适应的问题比较严重，自己无法调节的话，可以求助于专业的心理咨询中心的帮助。

招3：准备学习用品

1.整理好开学需要的学习和生活用品。

提前准备好本子、笔、书包、文具盒等基础学习用品；寄宿生将衣服、鞋子、洗漱用品等都整理归集在一处，以免漏带物品。

2.检查暑假作业有没有完成。

暑假作业是学校避免学生因为放假忘记学习而布置的家庭作业，意在督促学生时刻勤勉，学习玩耍两不误。很多学校有规定，暑假作业没有完成是不能报到的。因此，开学前请整理好自己的暑假作业，确保全部完成。

招4：崭新的教学设备

学校对学生的影响至关重要。校园文化是学校教育的重要组成部分，是全面育人不可或缺的重要环节。

新学期伊始，各学校都在大力开展校园文化建设。当孩子们还在享受愉快的假期生活时，艾博德股份就已经在着手准备着新学期的礼物，一台台崭新的触摸一体机都赶在开学前安装完成。

艾博德最新款触摸一体机采用时尚外观设计，全新材质，画质升级，全新UI界面，风格简洁。配置DrawView X批注软件，快速还原书写笔迹。支持多点书写，支持安卓及Windows双系统。内部自带DrawView教学软件以及强大的教学资源库，激发学生学习兴趣，提升课堂教学质量。

新学期一切都是新的，新的起点，新的希望，希望同学们站在新的起点上，珍惜时间、努力拼搏、证明自己、超越自我！未来艾博德股份也将继续加大研发投入，不断进步，为学校提供更多创新性的产品，助力中国教育信息化的发展。